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Site: copss.org (ダイエットして「美しい!」と言わせちゃおう)

ダイエットして「美しい!」と言わせちゃおう。現代人の目には「痩せている人は素敵」に映り、「ダイエットに成功した人」には注目が集まり、憧れの的となります。本当に痩せていることがすばらしいのでしょうか?実際、痩せたいと思っている人たちが憧れ、目標としているモデルや女優の多くは、忙しい合間を縫ってスポーツジムに通い、専門的な食事と運動のバランスの指導を受けながら、絶えず努力を続けています。ただ食事を減らすだけのダイエットでは、不健康でとても美しい結果が得られるものではありません。ダイエットで成功するための秘訣は、「美しく健康的に痩せること」そして「維持すること... more
です。ダイエットの情報は、常に巷にあふれています。このサイトでは、自分にピッタリのダイエット法を見つけ出すために、そして失敗しないために、ダイエットの基礎を科学的に勉強することを目的としています。
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